Автор Тема: Харчування дітей від 1 року-2  (Прочитано 23774 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Offline RoksolanKaАвтор темы

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 4833
  • Поблагодарили: 250 раз
  • Репутація: +1037/-1
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Лізонька
  • Ваше справжнє ім’я: Роксолана
Харчування дітей від 1 року-2
« : 25 Вересень 2013, 00:07:23 »
Продовжуємо спілкуватися тут про харчування наших найдорожчих від 1 року
Попередня тема Для того щоб побачити посилання: Register or Login]

Знайшла таку схему:
Цитувати
Зразкові середні обсяги порцій для дітей від року до 1,5 років і від 1,5 до 3 років (в г або мл).

Сніданок:
Молочна каша або овочеве пюре / Омлет, м´ясна страва, рибна страва / Молоко, кавовий напій.
- Від 1 до 1,5 років: 180 / 50 / 100.
- Від 1,5 до 3 років: 200 / 60 / 150.

Обід:
Салат з сирих овочів / Суп, бульон / М´ясна, рибна страва / Гарнир / Фруктовий сік.
- Від 1 до 1,5 років: 30 / 50 / 50-70 / 80 / 100.
- Від 1,5 до 3 років: 40 / 100 / 80-100 / 100 / 150.

Полуденок:
Кефір, молоко / Печиво (булочка) / Свіжі фрукти.
- Від 1 до 1,5 років: 150 / 15 (30) / 100.
- Від 1,5 до 3 років: 200 / 25 (50) / 150.

Вечеря:
Овочева страва, запіканка, каша / Молоко, кефір / Свіжі фрукти.
- Від 1 до 1,5 років: 180 /100 / 50.
- Від 1,5 до 3 років: 200 / 150 / 70.

Добова калорійність харчування при такому меню звичайно становить у дітей від року до 1,5 років 1 250 – 1 300 ккал, від 1,5 до 3 років – 1 400 – 1 500 ккал. Протягом дня вона розподіляється наступним чином: сніданок містить 30%, обід - 35%, полуденок - 15% і вечеря -20%.
 

Offline RoksolanKaАвтор темы

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 4833
  • Поблагодарили: 250 раз
  • Репутація: +1037/-1
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Лізонька
  • Ваше справжнє ім’я: Роксолана
Re: Харчування дітей від 1 року
« Reply #1 : 25 Вересень 2013, 00:09:09 »
Для того щоб побачити посилання: Register or Login]
RoksolanKa, я робила так: яєчко збила з ложкою сметани (йогурту домашнього) і в мультиварку на випічку. десь по 10-15 хв з кожної сторони.
та от в тому й проблема, що у мене ні мульті, ні пароварки немає d112 як тоді обійтися без них?  :xmm
 


Offline Ymk@

  • Свідома Мамка
  • *****
  • Повідомлень: 326
  • Репутація: +48/-0
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: донечка
  • Ваше справжнє ім’я: Ymk@
Re: Харчування дітей від 1 року
« Reply #2 : 25 Вересень 2013, 00:11:59 »
RoksolanKa, думаю можна на сковорідці з товстим дном, з мінімумом жиру і накритою кришкою, щоб впарилось, можна водички додати трішки...
 


Offline MacMurphy

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 3724
  • Поблагодарили: 42 раз
  • Репутація: +420/-0
    • Награды
  • Ваше справжнє ім’я: Анастасія
Re: Харчування дітей від 1 року
« Reply #3 : 25 Вересень 2013, 00:13:49 »
Може якось в духовці спробувати  :xmm
 

Offline RoksolanKaАвтор темы

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 4833
  • Поблагодарили: 250 раз
  • Репутація: +1037/-1
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Лізонька
  • Ваше справжнє ім’я: Роксолана
Re: Харчування дітей від 1 року-2
« Reply #4 : 25 Вересень 2013, 00:14:10 »
щось я не хочу ще давати смажене, бо навіть якщо дати трішки жиру, воно ж матиме скоринку, чи не так? d104
 

Offline kokocuk

  • все буде добре! :)
  • Модератор
  • Досвідчена Мамка
  • *****
  • Повідомлень: 3477
  • Поблагодарили: 58 раз
  • Репутація: +702/-0
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Настя
  • Ваше справжнє ім’я: Марія
Re: Харчування дітей від 1 року-2
« Reply #5 : 25 Вересень 2013, 00:14:13 »
Береш сковорідку,в якої не пригорає дно і на маленький вогонь під кришкою

Я так роблю омлет Насті-яйця,молоко,сіль-взбиваю і в сковорідку-получається дуже ніжне,нежирне і смачне :flv
СП на жіноче взуття Для того щоб побачити посилання: Register or Login] (є можливість викупу поштучно)
 

Offline RoksolanKaАвтор темы

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 4833
  • Поблагодарили: 250 раз
  • Репутація: +1037/-1
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Лізонька
  • Ваше справжнє ім’я: Роксолана
Re: Харчування дітей від 1 року-2
« Reply #6 : 25 Вересень 2013, 00:15:14 »
дякую всім за поради, буду щось придумувати, відпишуся про результат :flv
 

Online p.marina

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 2347
  • Поблагодарили: 21 раз
  • Репутація: +361/-0
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Тимофій
  • Ваше справжнє ім’я: Марина
Re: Харчування дітей від 1 року-2
« Reply #7 : 25 Вересень 2013, 00:18:14 »
Цитувати
та от в тому й проблема, що у мене ні мульті, ні пароварки немає  як тоді обійтися без них?  
    Я в духовці запікаю омлет(яйця, молоко, сіль, зелень або якісь овочі ще можу додати) і смачно виходить. Правда мій Тімка щось розлюбив омлет, більше варені яйця любить
Для того щоб побачити посилання: Register or Login]
 

Offline kokocuk

  • все буде добре! :)
  • Модератор
  • Досвідчена Мамка
  • *****
  • Повідомлень: 3477
  • Поблагодарили: 58 раз
  • Репутація: +702/-0
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Настя
  • Ваше справжнє ім’я: Марія
Re: Харчування дітей від 1 року-2
« Reply #8 : 25 Вересень 2013, 00:20:52 »
в нас теж варені краще їдуть за омлет
СП на жіноче взуття Для того щоб побачити посилання: Register or Login] (є можливість викупу поштучно)
 

Offline зорьчик

  • Свідома Мамка
  • *****
  • Повідомлень: 432
  • Поблагодарили: 223 раз
  • Репутація: +74/-0
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Настуся, Катруся
  • Ваше справжнє ім’я: зорина
Re: Харчування дітей від 1 року-2
« Reply #9 : 25 Вересень 2013, 09:05:01 »
В мене якщо получається скоринка я її сама їм, а рещту омлету доня  d100
 

Offline Просто Юля

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 3421
  • Поблагодарили: 38 раз
  • Репутація: +232/-0
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Олександр, 20 травня 2011р.н.
  • Ваше справжнє ім’я: Юля
Re: Харчування дітей від 1 року-2
« Reply #10 : 25 Вересень 2013, 09:28:29 »
Ну і схемка! В мого зранку, крім однієї страви, нічого вже не запхаєш, так само і в обід, а тут і перше, і друге, і третє....
Для того щоб побачити посилання: Register or Login]
Для того щоб побачити посилання: Register or Login]
 

Offline O.LKA

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 2391
  • Поблагодарили: 66 раз
  • Репутація: +278/-1
  • Слава Героям !!!! Герої не вмирають ...
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Артурчик, 02.03.2011
  • Ваше справжнє ім’я: Оля
Re: Харчування дітей від 1 року-2
« Reply #11 : 25 Вересень 2013, 09:54:41 »
Юля, не переживай, даш в садок і сама побачиш цю схемку - але порції там такі малюнічкі - столова ложка картоплі, половинка котлетки і чайна ложка бурячку  z5  Ось тобі і виходить обід  d27

Ой і забула - "першого" (легенький бульйончик з кусочками тушеної моркви і двома картоплинами) на дні тарілки
 

Offline Penelope

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 3724
  • Поблагодарили: 29 раз
  • Репутація: +568/-1
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Синочок 03.12.2010
  • Ваше справжнє ім’я: Анна
Re: Харчування дітей від 1 року-2
« Reply #12 : 25 Вересень 2013, 10:09:13 »
RoksolanKa, так можна старим дидивським методом, я так в селі роблю, де ніяких девайсів не маю, просто на кастрюльку з кип,ятком (плита ввімкнена на мінімум) ставлю ще одну, трошки меншу, таку з ручкою, і все, вода кипить, яїчко( риба, запіканка...) під нею на пару готується, правда треба таку брати щоб не приставало :)
 

Offline ховрашка

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 2593
  • Поблагодарили: 12 раз
  • Репутація: +254/-0
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Настя, 22.06.2012р.
  • Ваше справжнє ім’я: Наталя
Re: Харчування дітей від 1 року-2
« Reply #13 : 25 Вересень 2013, 13:47:10 »
Цитувати
Ото хтось писав, що какао дають в садку, значить тим хто йде в 2 ррочки цього не уникнути
В садку багато чого не уникнути
Ну, та я й до того пишу, нащо робити Гучні заяви, я НЕ дам те, се...якщо садка всім не оминути d142
Я до речі також роблю на пару омлет, а ще в духовці можна запікати, тащо то вже як кому простіше.
До речі, моя кума також казала, що в садку такі порції, що дітки приходячи додому одразу хочуть їсти, це при тому що в них зараз іде адаптація, і всі лишаються до обіду, а якже дітям прожити на цю їду коли вони будуть повний день в садку d107  тепер зрозуміло, чому дозволяють їсти печенько, залатують діри від нестачі харчування d111  А от інша знайома каже що вних порції великі,чому така несправедливість, тож ніби держ.установа, все має бути однакове, чи як це регулюють, хтось знає?
Для того щоб побачити посилання: Register or Login]
 

Offline MacMurphy

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 3724
  • Поблагодарили: 42 раз
  • Репутація: +420/-0
    • Награды
  • Ваше справжнє ім’я: Анастасія
Re: Харчування дітей від 1 року-2
« Reply #14 : 25 Вересень 2013, 13:51:50 »
Цитувати
чи як це регулюють, хтось знає?

Я знаю, менше порції дають там, де у поварів більше свиней і курей...Ну тобто геометрична прогресія, розумієш???  d27

 

Offline Penelope

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 3724
  • Поблагодарили: 29 раз
  • Репутація: +568/-1
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Синочок 03.12.2010
  • Ваше справжнє ім’я: Анна
Re: Харчування дітей від 1 року-2
« Reply #15 : 25 Вересень 2013, 13:57:55 »
Не знаю, вiд чого залежить, але мiй Олег сьогоднi перший раз обiдав у садку, тааакий задоволений.  Iжа, як на мене, нормальна, все парене- варене, порцiя не велика але ж це дiти, тарiлочка супу, капусточка, картопелька, Олег половину тiльки осилив, i дома вже нiчого не хотiв. А какао поки що не давали, не знаю, як буде далi, але вдома вiн його точно не побачить d112
 

Offline ховрашка

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 2593
  • Поблагодарили: 12 раз
  • Репутація: +254/-0
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Настя, 22.06.2012р.
  • Ваше справжнє ім’я: Наталя
Re: Харчування дітей від 1 року-2
« Reply #16 : 25 Вересень 2013, 14:15:42 »
Цитувати
де у поварів більше свиней і курей...Ну тобто геометрична прогресія, розумієш???
Напевне, а в кого ще дітей і чоловіка то взагалі d78
Для того щоб побачити посилання: Register or Login]