Автор Тема: Судоми нiг  (Прочитано 2881 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Offline бабочкаАвтор темы

  • Активна Мамка
  • ****
  • Повідомлень: 163
  • Репутація: +26/-0
  • Життя є квіткою, для якої кохання є медом. (Вікто
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Діана 3 роки
  • Ваше справжнє ім’я: Оля
Судоми нiг
« : 04 Березень 2013, 19:01:21 »
Дiвчатка в цiй темцi хочу обговорити питання про  боліснi й несподіванi судомами ніг – литки або стопи та пальців ніг (по-народному їх називають “корч”),а саме найбiльше мене цiкавить що робити коли вони раптово застають,можливо хтось знаэ вправу перевiрену,бо мазi- мазями але вони незабезпечують повного уникнення цих болiсних нападiв :(
 

Online orlina

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 1282
  • Поблагодарили: 195 раз
  • Репутація: +334/-0
    • Награды
  • Ваше справжнє ім’я: Ірина
Re: Судоми нiг
« Reply #1 : 04 Березень 2013, 19:09:53 »
Оля, коли я ходила на плавання, то тренер вчив в разі судом пальці на ногах підняти вверх доки можеш. Мені, в разі чого, допомагає. Навіть як потягуюсь зранку, наприклад, то ніколи не витягую пальці, бо зразу зводить, тримаю ступні, наче, при ходьбі, ніби в щось впираєшся. Якщо втомлена, чи є якісь неприємні відчуття, то й на ніч кладу в ногах валік з якоїсь ковдри чи коцика, щоб можна ногами в щось м"яке впиратись. От! Просто маю з дитинства такі от "неспокійні" ноги  d112
 

Offline Уліточка

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 1488
  • Поблагодарили: 62 раз
  • Репутація: +363/-0
  • Тише едешь - дальше будешь
    • Награды
  • Ваше справжнє ім’я: uliana
Re: Судоми нiг
« Reply #2 : 04 Березень 2013, 19:11:44 »
треба пити кальцій з вітаміном д і магній
Іди своєю дорогою, і нехай люди говорять що завгодно (Данте)
 


Offline бабочкаАвтор темы

  • Активна Мамка
  • ****
  • Повідомлень: 163
  • Репутація: +26/-0
  • Життя є квіткою, для якої кохання є медом. (Вікто
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Діана 3 роки
  • Ваше справжнє ім’я: Оля
Re: Судоми нiг
« Reply #3 : 04 Березень 2013, 19:15:05 »
кальц!й та магн!й якраз зак!нчила пити,мабуть ще непод!яв d104 Iринка зараз якраз маю таку можлив!сть випробувати вправу :(
 

Offline MacMurphy

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 3725
  • Поблагодарили: 47 раз
  • Репутація: +420/-0
    • Награды
  • Ваше справжнє ім’я: Анастасія
Re: Судоми нiг
« Reply #4 : 04 Березень 2013, 19:20:14 »
Мене завжди під час вагітності турбували судоми ніг і пальців на ногах - жах просто!!  d111

Але я нічого не робила, просто терпіла... :(
 

Offline бабочкаАвтор темы

  • Активна Мамка
  • ****
  • Повідомлень: 163
  • Репутація: +26/-0
  • Життя є квіткою, для якої кохання є медом. (Вікто
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Діана 3 роки
  • Ваше справжнє ім’я: Оля
Re: Судоми нiг
« Reply #5 : 04 Березень 2013, 19:49:18 »
я теж колись терп!ла але тепер так сильно болить що й терп!ти не сила d111
 

Offline masya

  • Активна Мамка
  • ****
  • Повідомлень: 114
  • Поблагодарили: 8 раз
  • Репутація: +50/-0
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Полінка
  • Ваше справжнє ім’я: Мар'яна
Re: Судоми нiг
« Reply #6 : 04 Березень 2013, 23:21:15 »
мені допомагає коли наступаю на ту ногу(якщо судома вище ступні) або максимально згинаючи пальці по відношенню до стопиале стоячи(так мені краще допомагає). а взагалі правду кажуть на рахунок кальцію і магнію, але не мішало би і інші вітаміни і мікроелементи поприймати , особливо в цю пору.
Для того щоб побачити посилання: Register or Login]

Ми-ті, ким себе відчуваємо, а не ті,якими виглядаємо з боку.(Б.Акунін)
 

Offline bonitka

  • Головне в житті - СІМ'Я! Кар'єра не чекає тебе вдома, гроші не витруть сльози, а слава не обійме вночі...
  • Організатор СП!
  • Досвідчена Мамка
  • *****
  • Повідомлень: 1650
  • Поблагодарили: 841 раз
  • Репутація: +1037/-0
  • Don't worry, be happy...
    • Награды
  • Ваше справжнє ім’я: Тетяна
Re: Судоми нiг
« Reply #7 : 04 Березень 2013, 23:35:17 »
Я ще раніше десь читала, що при судомах ніг, потрібно старатися тягнути п'ятки вперед, носок - на себе, цей варіант підходить, коли ви знаходитесь у горизонтальному положенні. Якщо у вертикальному, то потрібно стати на якесь підвищення таким чином, щоб п'ятки звисали з того підвищення. Мені допомагає. d112 А ще ноги судомить не тільки від нестачі кальцію, магнію..., але і від переохолодження.
Білоруська постільна білизна - якість за доступну ціну
Для того щоб побачити посилання: Register or Login]

Позолочені вироби з медичного золота
Для того щоб побачити посилання: Register or Login]
 

Offline Seld

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 2473
  • Поблагодарили: 16 раз
  • Репутація: +206/-0
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Тімур
  • Ваше справжнє ім’я: Анастасія
Re: Судоми нiг
« Reply #8 : 04 Березень 2013, 23:37:50 »
в мене під час вагітності дуже сильні судоми були. трохи помогало якщо пальці на себе тягнеш, а ще чула що помогає голкою вколоти d30
 

Offline Ірина1111

  • Своя Мамка
  • ******
  • Повідомлень: 609
  • Поблагодарили: 320 раз
  • Репутація: +81/-0
    • Награды
  • Ваше справжнє ім’я: Ірина
Re: Судоми нiг
« Reply #9 : 04 Березень 2013, 23:41:12 »
Цитувати
Мене завжди під час вагітності турбували судоми ніг і пальців на ногах - жах просто!!
І мене останні два місяці вагітності мучили, я думала, що це ніколи не закінчиться  d107 але після пологів ні разу не було. Але ще частіше в останні місяці вагітності "крутило" ноги, я просто не знала,  куди їх дівати
[/url]
 

Offline MacMurphy

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 3725
  • Поблагодарили: 47 раз
  • Репутація: +420/-0
    • Награды
  • Ваше справжнє ім’я: Анастасія
Re: Судоми нiг
« Reply #10 : 05 Березень 2013, 00:22:11 »
Цитувати
але після пологів ні разу не було. Але ще частіше в останні місяці вагітності "крутило" ноги, я просто не знала,  куди їх дівати

Боже, як про мене написано!!!!!!!!!!!! Після пологів судом також не було ні разу...

І мені ноги крутило, я це просто ненавиджу!!!!!!! Краще 10 судом ніг, ніж би крутило, бо оце я точно терпіти не можу...

Зараз руку ліву завжди крутить вночі, так прошу чоловіка серед ночі щоб масував, бо то просто капець якийсь d111 d111
 

Offline Sonatina

  • Свідома Мамка
  • *****
  • Повідомлень: 362
  • Поблагодарили: 11 раз
  • Репутація: +115/-0
    • Награды
  • Ваше справжнє ім’я: Людмила
Re: Судоми нiг
« Reply #11 : 05 Березень 2013, 01:16:12 »
ой, я теж з таким мучаюсь .Єдиний перевірений мною спосіб - сісти на диван , покласти ногу також на диван , взятись за верхню частину стопи, подушечка і пальці, обома руками і потягнути на себе .Через пару секунд все проходить .Або так, як Бонітка описала, стоячи на сходинках , щоб п"ятка була сильно опущена . У мене часто таке трапляється від незручного взуття .
 

Offline Санька32

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 1450
  • Поблагодарили: 3050 раз
  • Репутація: +182/-2
    • Награды
  • Ваше справжнє ім’я: Саша
Re: Судоми нiг
« Reply #12 : 05 Березень 2013, 08:47:08 »
Мені допомогло магній пропити і кальцій правда імпортні...Від наших чомусь толку не було...І
Прежде, чем гoворить МНЕ, как вoспитывать МОЕГО ребенка, покажите СВОЕГО идеального!
 

Offline бабочкаАвтор темы

  • Активна Мамка
  • ****
  • Повідомлень: 163
  • Репутація: +26/-0
  • Життя є квіткою, для якої кохання є медом. (Вікто
    • Награды
  • Ім’я ваших дітей і вік: Діана 3 роки
  • Ваше справжнє ім’я: Оля
Re: Судоми нiг
« Reply #13 : 18 Березень 2013, 11:58:46 »
д!вчатка не пройшло 2- х тижн!в п!сля мо!!х останн!х дуже сильних судом в ногах як розколовся зуб,а тепер ще й нирки зловили d16 точно не стаэ мен! кальц!ю та магн!ю,хоч я й пропила його,може замало або якийсь не д!эвий  d104
 

Online orlina

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 1282
  • Поблагодарили: 195 раз
  • Репутація: +334/-0
    • Награды
  • Ваше справжнє ім’я: Ірина
Re: Судоми нiг
« Reply #14 : 18 Березень 2013, 12:18:09 »
Та не справа в дієвості препарату, просто може бути, наприклад, збій зі сторони кишково-шлункового тракту і певні мікроелементи не засвоюються організмом, або засвоюються в дуже невеликих кількостях.
 d108  на здоров"я зубів крім кальцію не менше впливає фтор. А одним з найважливіших факторів є якість питної води  d3
 

Offline sawa3010

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 3653
  • Поблагодарили: 9 раз
  • Репутація: +196/-1
  • Все так небуде)))
    • Награды
  • Ваше справжнє ім’я: Олександра
Re: Судоми нiг
« Reply #15 : 18 Березень 2013, 12:24:06 »
В мене коли таке стається то я починаю ходити туди-назад поки непопускає
 

Offline MacMurphy

  • Досвідчена Мамка
  • *******
  • Повідомлень: 3725
  • Поблагодарили: 47 раз
  • Репутація: +420/-0
    • Награды
  • Ваше справжнє ім’я: Анастасія
Re: Судоми нiг
« Reply #16 : 18 Березень 2013, 14:39:18 »
Для того щоб побачити посилання: Register or Login]
В мене коли таке стається то я починаю ходити туди-назад поки непопускає

Ходити туди назад???????????  d107 d107 d107
Але ти і мазохістка!!!!!!!! Я навіть поворухнутися не можу коли мене хапає корч, завмираю як колода, і з жахом перемучуюсь ті секунди  d111 d111 d111

Може ти мала на увазі коли ти залежуєш ногу, кров не потрапляє до кінцівок, і такі мурашки починають пощипувати?????? d104 d104 d104